CÁCH CHĂM SÓC DA VÀO MÙA HÈ

Có thể nói da là bộ phận có diện tích lớn nhất, là lớp “bảo vệ ngoài cùng” của cơ thể, nhưng đồng thời đây cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất, đặc biệt là những tác động của môi trường xung quanh như khói, bụi, tia cực tím,… Mỗi mùa hay thời tiết khác nhau, da lại chịu những tác động khác nhau, nhưng vào mùa hè da dễ tổn thương nhất. Do đó, không chỉ có chị em phụ nữ quan tâm đến việc chăm sóc da vào mùa hè mà ngay cả các đấng mày râu cũng đã bắt đầu quan tâm đến vấn đề này nhiều hơn. Vậy chăm sóc như thế nào mới đúng, có những bước chăm sóc như thế nào? Bài viết sau sẽ cho bạn những câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.

Da là một bộ phận khá nhạy cảm, kết cấu da của mỗi người không giống nhau, da thường được chia làm ba loại da dầu, da khô và da hỗn hợp. Phân chia là vậy tuy nhiên mức độ da dầu, khô, hỗn hợp của mỗi người là khác nhau nên khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da bạn nên tìm hiểu kỹ xem chúng có phù hợp với làn da của mình hay không nhé. Dưới đây là những bước chăm sóc da cơ bản phù hợp với mọi loại da.

  1. Làm sạch da, giữ da luôn sạch sẽ

Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, khiến cho các lỗ chân lông mở rộng hơn bình thường để điều hòa nhiệt độ cơ thể. Nhưng điều này cũng khiến tuyến nhờn dưới da hoạt động nhiều hơn, mặc dù tuyến nhờn có chức năng cung cấp độ ẩm cho da nhưng khi quá nhiều sẽ có tác động ngược lại. Khi đó da sẽ dễ bắt bụi hơn và đem lại cảm giác rất khó chịu. Do đó, bước đầu tiên để chăm sóc da đó chính là làm sạch da và giữ da luôn thông thoáng. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên và phù hợp với làn da của mình nhé. Bước này sẽ lấy đi hộ bạn phần nào những bụi bẩn và chất nhờn thừa trên da. Nên nhớ hãy rửa mặt 2 lần trên 1 ngày để làn da của bạn trở nên sạch sẽ hơn và kháng khuẩn tốt hơn nhé.

  1. Cân bằng độ ẩm cho da

Cân bằng độ ẩm cho da là một bước bắt buộc khi chăm sóc da vào mùa hè, cho dù làn da của bạn là da dầu hay hỗn hợp thiên dầu thì cân bằng độ ẩm cho da là một bước mà bạn không nên quên. Với mỗi loại da khác nhau sẽ có những sản phẩm dưỡng ẩm cho da khác nhau nên nếu bạn chưa tự tin về việc “hiểu” làn da của mình bạn nên làm “bài trắc nghiệm nhỏ” để xem da mình thuộc loại nào để từ đó có những cách chăm sóc da phù hợp.  Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách dưỡng ẩm cho da từ thành phần tự nhiên để chăm sóc da tuy nhiên bạn nên chắc chắn rằng da mình không bị kích ứng với những thành phần đó.

  1. Hạn chế ra nắng và sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Nắng nóng khiến cho chỉ số UV tăng cao, chỉ số này càng tăng cao càng ảnh hưởng xấu đến da, do vậy nếu như có thể, bạn nên hạn chế ra ngoài trời nắng, đặc biệt là những khoảng thời gian mà nhiệt độ cao nhất. Tia nắng mặt trời khiến cho da chúng ta dễ bị cháy nắng, sạm da và lão hóa, nên nếu bạn bắt buộc phải ra ngoài trời nắng hãy nhớ mặc áo chống nắng, đeo kính râm, găng tay để bảo vệ da nhé.

Những trang phục trên cũng không hẳn là biện pháp hoàn hảo để bảo vệ làn da của bạn đâu, do đó hãy nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước khi bạn ra đường khoảng 30 – 40 phút nhé. Như vậy, các dưỡng chất mới có đủ thời gian để thẩm thấu vào từng tế bào và ngăn chặn những ảnh hưởng của tia UV lên da. Hãy thoa lại kem chống nắng sau 3-4h để bổ sung dưỡng chất. Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý chọn những loại kem chống nắng phù hợp với da của mình, sử dụng với lượng vừa phải mỗi ngày không nên thoa nhiều, thoa nhiều sẽ khiến cho da bạn nhiều dầu hơn và bí lỗ chân lông.

  1. Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết tuy không phải là một bước thường xuyên, hàng ngày để chăm sóc da, tuy nhiên nó lại là bước quyết định xem những bước khác trong quá trình chăm sóc da của bạn có hiệu quả hay không. Sữa rửa mặt hay dầu tẩy trang đều khó mà có thể đánh bật được những tế bào chết, đặc biệt vào mùa hè, da phải hoạt động nhiều hơn nên tế bào chết cũng sẽ hình thành nhiều hơn. Nếu bạn không tẩy da chết định kỳ thì những dưỡng chất mà bạn cung cấp cho da sẽ khó có thể thẩm thấu vào từng tế bào của da được, có thể nói nếu bạn không tẩy tế bào chết định kỳ thì các bước dưỡng da sẽ vô tác dụng. Tẩy tế bào chết không chỉ lấy đi những lớp tế bào đã lão hóa mà còn lấy đi những bụi bẩn bám trên da mà sữa rửa mặt đã “để sót” giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

  1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn mà còn là cách giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa hè. Hơn 70% cơ thể chúng ta là nước, và đây cũng là thành phần quan trọng trong quá trình thải độc cơ thể do đó uống nhiều nước sẽ giúp cho da bạn không bị mụn và tươi sáng hơn. Đây là cách chăm sóc da mùa hè đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả nhất, bạn nên uống từ 2 – 2,5l nước mỗi ngày, tốt nhất là xen kẽ các bữa ăn. Bạn nên lưu ý, không uống quá nhiều nước một lúc bởi vì như vậy lượng muối trong cơ thể dễ bị mất cân bằng, đồng thời cơ thể bạn sẽ không thể thẩm thấu được hết nên sẽ không đem lại hiệu quả.

  1. Giữ chế độ sinh hoạt hợp lý và nói không với chất kích thích

Vận động thường xuyên, đi ngủ đúng giờ giúp cho một số chức năng của các bộ phận được nghỉ ngơi, cùng với đó là quá trình thải độc cơ thể cũng diễn ra hiệu quả hơn vì khi bạn ngủ càng sâu thì quá trình thải độc càng đạt kết quả tốt.

Ngoài ra, chế độ ăn, uống hợp lý, khoa học cũng là cách để bạn chăm sóc da. Vào mùa hè, bạn nên ăn những thực phẩm mát, thanh nhiệt, hạn chế ăn những sản phẩm như đồ rán, chiên, xào, đồ có nhiều dầu mỡ. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây hoặc uống nước ép trái cây để bổ sung vitamin cho da.

Đặc biệt, bạn nên nói không với các chất kích thích như thuốc lá, café, trà,… đây chính là một trong những “kẻ thù” giấu mặt của làn da bạn đó. Hãy tránh xa những “kẻ thù” đó để làn da của bạn được mạnh khỏe và rạng rỡ nhé.

Hãy kiên trì trong những bước chăm sóc da của mình nhé, hiệu quả sẽ dần đến với làn da của bạn!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*